Um verdadeiro presente

Sabemos, especialmente em nossa vida adulta, que a dor é uma parte constante da condição humana. Mas também reconhecemos que estamos equipados para sobreviver. Criamos nossos próprios pacotes de cura, pensando e depois colocando em prática o que nos faz sentir saudáveis, calmos e felizes. Por isso, escrevemos nossas próprias receitas para o nosso bem-estar, que incluem boa nutrição, relacionamentos e a palavra mágica de gratidão. A gratidão de viver no momento presente, embora às vezes sob dor e dificuldades pessoais, é um verdadeiro presente.