Podemos proteger-nos das intimidações (bullying) quer nas nossas vidas mais íntimas, quer no local de trabalho? A intimidação existe em todo o lado e não apenas com crianças. Pode envolver um superior agressivo, um amigo manipulador ou um parceiro romântico que usa a "humilhação para conseguir o seu caminho". Em todas as situações, "prejudica o sentido de si próprio e de segurança da pessoa e leva frequentemente à impotência e à perda de controlo".

Lembre-se de que a agressão não é sobre si, mas sobre a necessidade da pessoa de dominar e até mesmo de se sentir capacitada. De alguma forma, o intimidator é o efectivamente fraco ou fracassado pelo vigor pela força pela confiança ou capacidades, dos que não recorrem a intimidações. É importante manter a sua compostura e altivez e ser o mais não reactivo possível.